Hoy completé el Día 9 de mi reto personal: 90 días para dejar los medicamentos, controlar mi azúcar y revertir la diabetes tipo 2.
Ya no se trata solo de tomar pastillas o de comer menos.
Ahora se trata de trabajar mi metabolismo todos los días… y eso incluye mover el cuerpo.
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🏋️♂️ Hoy entrené con una máquina de cuerpo completo
No, no fue la caminadora ni correr como loco.
Usé una máquina elíptica de movimiento completo: te subes, y mueves los pies y las manos al mismo tiempo.
Trabajas todo el cuerpo sin impacto en las rodillas. Ideal para nosotros los que estamos combatiendo la glucosa alta.
Lo hice por tiempo, no por velocidad.
Respirando profundo. Enfocado.
Eso ya es una victoria.
🍵 Todo esto lo acompaño con el sistema Siéntete Genial
Este sistema no es una dieta extrema, ni un producto milagroso.
Es una rutina diaria con dos herramientas que me están ayudando muchísimo:
- Unimate: lo tomo en tragos por la mañana y entre comidas.
Me da energía limpia, me quita el hambre descontrolada y me mantiene enfocado. - Balance: lo tomo antes de cenar.
Me ayuda a evitar picos de azúcar, mejora mi digestión y me hace sentir liviano.
📉 ¿Qué está pasando con mi cuerpo?
Después de 9 días:
- Mi glucosa está bajando cada mañana
- Me siento con más claridad mental
- Estoy usando menos insulina
- Y lo más importante: estoy volviendo a confiar en mi cuerpo
💬 ¿Por qué lo comparto?
Porque sé que muchos están como yo: cansados, frustrados, creyendo que no hay salida.
Pero sí la hay.
Se llama compromiso. Y yo estoy comprometido a mejorar mi salud día por día, máquina por máquina, comida por comida.
👉 ¿Te gustaría hacer esto conmigo?
Yo ya empecé.
Y tú también puedes.
Visita 👉 https://comorevertirladiabetes.com
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