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Una alimentación balanceada no solo mejora tu bienestar general, sino que es una herramienta esencial para controlar la diabetes tipo 2 y prevenir complicaciones graves a largo plazo como daño renal, problemas de visión, neuropatía y enfermedades cardiovasculares. ✅ ¿Por qué es tan importante lo que comes si tienes diabetes? 🥦 ¿Qué debe incluir una…
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¿Sabías que la diabetes tipo 2 puede revertirse en muchos casos? A través de hábitos saludables y consistentes, miles de personas están logrando normalizar sus niveles de glucosa, reducir o eliminar medicamentos y recuperar su calidad de vida. Aquí te comparto 10 consejos clave, basados en evidencia científica, que te ayudarán a iniciar tu transformación:…