Categoría: Ejercicio y Movimiento
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Descubre los 7 hábitos diarios que me ayudaron a revertir la diabetes tipo 2 de forma natural, sin dietas extremas ni medicamentos nuevos. Gracias al sistema Siéntete Genial, hoy mi azúcar está estable, tengo más energía y mejor salud.
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La resistencia a la insulina es una de las causas principales de la diabetes tipo 2, pero la buena noticia es que el ejercicio físico es una herramienta poderosa para combatirla. Mover tu cuerpo regularmente mejora la sensibilidad de tus células a la insulina, ayudando a mantener tus niveles de glucosa bajo control de forma…
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Una alimentación balanceada no solo mejora tu bienestar general, sino que es una herramienta esencial para controlar la diabetes tipo 2 y prevenir complicaciones graves a largo plazo como daño renal, problemas de visión, neuropatía y enfermedades cardiovasculares. ✅ ¿Por qué es tan importante lo que comes si tienes diabetes? 🥦 ¿Qué debe incluir una…