Hoy es el Día 10 de mi reto de 90 días para dejar los medicamentos y revertir la diabetes tipo 2.

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Y quiero contarte algo importante: esto no solo es un cambio físico… es un proceso emocional profundo.

Hoy no solo moví mi cuerpo.
Hoy sentí que algo en mí se está transformando.

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🏃‍♂️ ¿Qué hice hoy en el gimnasio?

• Caminé y corrí suavemente 20 minutos en la caminadora
• Luego me subí a la máquina de movimiento completo —esa que parece que uno va nadando— y trabajé todo mi cuerpo por 10 minutos
• Finalmente hice 10 minutos de bicicleta fija para cerrar con fuerza

Fueron 40 minutos conmigo mismo.
Con mi mente.
Con mis pensamientos.
Y con mi meta: sanar.

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💥 El sistema Siéntete Genial me sostiene todos los días

Como siempre, mi día comenzó con Unimate.
Me ayuda a tener energía limpia y claridad mental.
Y antes de cenar, tomé Balance, para seguir controlando el azúcar, los antojos y la inflamación.

Esto no es una moda.
Es una rutina real que me está funcionando.

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🧠 Lo más importante: mi progreso emocional

Hoy me vi en el espejo y no solo noté que mi cuerpo está cambiando.
Sentí orgullo.
Sentí paz.
Sentí que sí puedo.

Este no es un reto más.
Es el momento en el que estoy recuperando mi poder.

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💬 ¿Tú también estás luchando con tu salud?

No estás solo.
Yo también estuve cansado, frustrado, sin rumbo.

Pero empecé.
Día por día. Sin presión. Sin rendirme.

Y tú también puedes.

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