Etiqueta: ejercicio para diabéticos
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Día 17 del reto. Hoy entrené piernas, mi glucosa amaneció estable y me siento más fuerte. Estoy tomando el control, día a día.
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Día 16 del reto de 90 días. Hoy usé nuevas máquinas en el gimnasio. Me siento más fuerte, más claro y con la glucosa estable. Esto funciona.
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Día 14 del reto para revertir la diabetes. Hoy entrené piernas con mancuernas y mi glucosa amaneció en 90. Me siento más fuerte, con menos ansiedad y cada vez más cerca de dejar los medicamentos.
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Día 12 de mi reto: hoy mi glucosa amaneció en 90. Estoy usando máquinas en el gimnasio, me siento con más energía, menos ansiedad y mejores resultados. Y no, no es magia. Es constancia y el sistema Siéntete Genial.
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Día 10 de mi reto para revertir la diabetes. Hoy entrené con caminadora, elíptica y bicicleta. Pero lo más importante no fue lo físico, fue cómo me sentí. Estoy recuperando mi salud y también mi poder emocional. Esto es más que bajar azúcar, es sanar por dentro.