Día 21 del reto. Hoy usé máquinas para caminar, pierna y músculo. Mi glucosa está estable. Cada día me acerco más a vivir sin medicamentos.
Día 20 del reto. Hoy caminé, hice bicicleta y trabajé todo el cuerpo con máquinas. Mi cuerpo ya muestra resultados reales, mi salud sigue mejorando.
Día 19 del reto. Caminata, bicicleta y ejercicios de fuerza para todo el cuerpo. Cada día me siento más fuerte y más cerca de dejar los medicamentos.
Día 18 del reto. Hoy trabajé pantorrilla y caminé. Me sentí con más energía, menos ansiedad y más control. Estoy cada vez más cerca de dejar los medicamentos.
Día 16 del reto de 90 días. Hoy usé nuevas máquinas en el gimnasio. Me siento más fuerte, más claro y con la glucosa estable. Esto funciona.
Día 15 del reto. Entrené con mancuernas, sentadillas, máquina de pecho y movimientos laterales. Mi glucosa amaneció en 92 y sigo firme con el sistema Siéntete Genial.
Día 14 del reto para revertir la diabetes. Hoy entrené piernas con mancuernas y mi glucosa amaneció en 90. Me siento más fuerte, con menos ansiedad y cada vez más cerca de dejar los medicamentos.
Día 10 de mi reto para revertir la diabetes. Hoy entrené con caminadora, elíptica y bicicleta. Pero lo más importante no fue lo físico, fue cómo me sentí. Estoy recuperando mi salud y también mi poder emocional. Esto es más que bajar azúcar, es sanar por dentro.